Բլոգ

Ճիշտ կերեք
Սննդի բուրգը XXI դարում 
Սննդի բուրգը մասնագետների կողմից երաշխավորված սննդակարգ է:
Ճիշտ կերեք
Սննդակարգ շոկոհոլիկների համար 
Քաջ հայտնի է, որ կարելի է հակված լինել ալկոհոլի կամ թմրադեղերի հանդեպ, բայց շոկոլադի հանդեպ հակումը միշտ կատակով է ընդունվել:
Ճիշտ կերեք
Պիլատես 
Սա մարմնի և մտքի նորարարական վարժությունների հավաքածու է:
Ճիշտ կերեք
Սննդի բուրգ երեխաների համար 
Նախադպրոցականից մինչև դեռահասության տարիքը (սկսած 12 տարեկանից) երեխաները կարիք ունեն լավ բալանսավորված, բազմազան սննդակարգի, որը նրանց էներգիա կտա, կնպաստի առողջ աճին և լավ ինքնազգացողությանը:
Ճիշտ կերեք
Սննդագիտություն և սննդակարգ. Գաղտնիքներն ու փաստերը 
Լավ կլինի իմանալ սննդագիտության մասին գաղտնիքները, փաստերը և առասպելները:
Ճիշտ կերեք
Սպիտակուցային սննդակարգ 
Սպիտակուցային սննդակարգը ֆիզիկական վարժությունների հետ միասին ձեզ կտան գեղեցիկ կազմվածք, առողջ զգացողություն և ակտիվություն:
Ճիշտ կերեք
Բանջարեղեն – վիտամիններ ձեր սեղանին 
Վիտամինները մեր օրգանիզմի ճիշտ գործունեությանը, իսկ դրանցից որոշները նաև ճիշտ աճին նպաստող նյութեր են: Օգտակար է իմանալ, թե որտեղ են վիտամինները...
Ճիշտ կերեք
Գեղեցիկ տեսքն ընդդեմ սնվելու 
Ճիշտ սնվել, ահա գեղեցիկ տեսքի գաղտնիքը:
Ճիշտ կերեք
Իտալական սննդակարգ 
Իտալացիները գուրման են, բայց միևնույն ժամանակ գնահատում են իրենց առողջությունն ու գեղեցկությունը: Այսպիսով կարելի է հետևել նրանց խորհրդին և փորձել իտալական սննդակարգը, որը կարող է ...
Ճիշտ կերեք
Գարնանային սննդակարգ 
Ձմռան և գարնան սահմանագծին մեր օրգանիզմն ավելի շատ վիտամինների և մաքրման կարիք ունի:
Ճիշտ կերեք
Ակվա աերոբիկա 
Ջրային վարժությունները կիրառվել են տարիներ շարունակ, սակայն վերջին տարիներին այն նոր ձև է ստացել՝ երաժշտության հետ միասին:
Ճիշտ կերեք
Աերոբիկա 
«Աերոբիկա» բառը նշանակում է «թթվածնով»: Աերոբիկայի վարժությունները ավելացնում են ձեր էներգիան, բարելավում կենսունակությունը և կանխում հիվանդությունները:
Ճիշտ կերեք
7-օրյա սննդակարգ 
Եթե ձեզ անհրաժեշտ է արագ արդյունք և քաշի տեսանելի նվազեցում, արժե փորձել մեկ շաբաթյա սննդակարգը:

Ավելին կայքում