Ճիշտ կերեք — բոլոր հոդվածները

Վայելեք գերժամանակակից տոներ և կիսվեք ճաշատեսակների ուրախությունն ընտանիքի անդամների և ընկերների հետ:

Արդյոք թարմ բանջարեղենը միշտ առավել առողջարար է և ունի ավելի բարձր սննդարար արժեք քան սառեցված բանջարեղենը:

Եգիպտացորենն ունի հակասթրեսային ազդեցություն: Այն հարուստ է B խմբի վիտամիններով, հատկապես վիտամին B1-ով, որն ազդում է նյարդային համակարգի ճիշտ գործելու, մկանների, սրտի և արյան կարմ...

Ոլոռն առաջին բանջարեղենն է, որը պահածոյացվել է թիթեղյա տարայի մեջ:

Գիտեիք արդյոք, որ ուտելով ճիշտ մրգեր և բանջարեղեններ՝ կարող եք պաշտպանել ձեր աչքերը վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից:

Սոյան շատ սիրված է դարձել: Այն հայտնի է եղել և օգտագործվել է բավական վաղուց: Անկասկած, այն ամենաարժեքավոր լոբազգի բանջարեղենն է և ամենաառողջարարներից մեկն է:

Երբեմն սնվելու հին, կարծրացած սովորույթները խոչընդոտում են քաշի իջեցմանը: Դրա համար բավական է փոխել միայն մի քանի սովորույթ:

Կարո՞ղ են թվերն ազդեցություն ունենալ մեր առողջության վրա: Պատասխանն «այո» է, չնայած մենք այստեղ նկատի չունենք թվային աստղագուշակը:

Կարող է անհավանական թվալ, որ այն տարրը, որը մեր ոսկորներն ամրացնում և կարծրացնում է, կարող է նաև օգնել իջեցնել քաշը: Ապացուցվել է, որ դա իրոք այսպես է:

Մեր սիրտը շատ է աշխատում: Այդ պատճառով անհրաժեշտ է հոգ տանել նրա մասին և իմանալ, թե ինչպես դա անել արդյունավետ կերպով:

Եթե ցանկանում եք մնալ առողջ, խուսափել մարսողական կամ արյան շրջանառության համակարգերի խնդիրներից, յուրաքանչյուր 2-3 շաբաթը մեկ կարող եք իրականացնել կարճատև բեռնաթափում: