Այս կայքը օգտագործում է թխուկներ տվյալների պահպանման համար: Շարունակելով օգտվել կայքից՝ դուք համաձայնում եք այդ ֆայլերի օգտագործմանը:
Բլոգ
Ճիշտ կերեք
Առողջ փոխարինման սկզբունքը
Ձեր սննդի բուրգում առողջ բաղադրիչների համար տեղ չե՞ք գտնում: Այս հոդվածը ցույց կտա ձեզ, թե ինչպես բարելավեք ձեր սնվելու սովորությունները դանդաղ, բայց հաստատակամ՝ կիրառելով առողջ փոխարինման սկզբունքը:
Ճիշտ կերեք
Առասպելներ սննդակարգի և նիհարելու վարժությունների մասին
Ավելորդ քաշ ասվածն այսօր նորաձև արտահայտություն է դարձել, և դա նպաստել է սննդակարգի մասին սխալ տեղեկությունների տարածմանը:
Ճիշտ կերեք
Իտալական խոհանոցը ձեր լավագույն գործընկերն է
Լինելով աշխարհի հնագույն խոհանոցներից մեկը՝ իտալական խոհանոցը և խոհարարական ավանդույթն իրենց մեջ կլանել և համաձուլել են լավագույնն աշխարհի բոլոր մշակույթներից:
Ճիշտ կերեք
Բանջարեղենային սննդակարգը հարթում է ձեր ճանապարհը: Սակայն զգույշ եղեք:
Թվում է թե սննդակարգերի մոլուցքը բավականին տարածվել է աշխարհով մեկ: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է լինել փոքր ինչ ուշադիր ու տեղեկացված այլ օրական ճաշացանկի անցնելու դեպքում:
Ճիշտ կերեք
Ճապոնական սնունդ` հյուրասիրեք ձեզ ծագող արևով
Շատերը կհամաձայնվեն, որ բնական ճապոնական սնունդը շատ առողջ է, և ճապոնացիների երկարակեցությունը դրա վառ ապացույցն է:
Ճիշտ կերեք
Համտեսեք Արևելքը լիբանանյան խոհանոցի հետ
Լիբանանյան խոհանոցը բաղկացած է Միջին Արևելքի ամենակարկառուն խոհարարական մշակույթներից և հաճախ վերագրվում է որպես Միջին Արևելյան խոհանոցի համընդհանուր տարատեսակ:
Ճիշտ կերեք
Լազանյա. Իտալական թխվածքաճաշ պաստայով, մսով և բանջարեղենով
Բաղադրատոմս լազանյայի՝ իտալական ամենահայտնի ճաշատեսակներից մեկի համար:
Ճիշտ կերեք
Ծովային սաղմոն – մարինացված սաղմոն ոսպի աղցանով
Բաղադրատոմս ոսպով սոուսով մաինացված սաղմոնի համար:
Ճիշտ կերեք
Pain à l’ail (սխտորով հաց) – ֆրանսիական բագետ սխտորով
Բաղադրատոմս սխտորով բագետի՝ ֆրանսիական խոհանոցի խորհրդանիշի համար:
Ճիշտ կերեք
Cuisses de grenouilles (Գորտի ոտքեր) – գորտի ոտքերը շոգեխաշած սպիտակ գինու սոուսում
Բաղադրատոմս գորտի ոտքերի`ֆրանսիական խոհանոցի ամենահայտնի դելիկատեսներից մեկի համար:
Ճիշտ կերեք
Մակի սուշի – ճապոնական ճաշատեսակ բրնձով, նորի ջրիմուռներով և խավիարով
Բաղադրատոմս խավիարով սուշիի համար. մի ճաշատեսակ, որով ճապոնական խոհանոցը գայթակղել է ողջ աշխարհը:
Ճիշտ կերեք
Սիցիլիական Սպագետտի – Իտալական պաստա թունաձկով
Բաղադրատոմս սիցիլիական սպագետտիի՝ իտալական խոհանոցի յուրահատուկ ճաշատեսակի համար:
Ճիշտ կերեք
Տիրամիսու – իտալական աղանդեր մասկարպոնե պանրով
Բաղադրատոմս Տիրամիսուի համար. այս աղանդերն իդեալական է լանչի համար: Ավանդաբար այն մատուցվում է սառեցրած վիճակում էսպրեսսոյի հետ: