Այս կայքը օգտագործում է թխուկներ տվյալների պահպանման համար: Շարունակելով օգտվել կայքից՝ դուք համաձայնում եք այդ ֆայլերի օգտագործմանը:
Բաղադրիչների կալորիականության և սննդարար արժեքների աղյուսակներ
26.02.2014
Ցածր` կալորիաներով, հարուստ` համով
Մարդիկ երբեմն անհանգստանում են, որ ցածր կալորիականություն ունեցող ուտեստները զիջում են իրենց համային հատկություններով:Սակայն դա ճիշտ չէ: Քանի որ բանջարեղենների մեծ մասը շատ կալորիակա չի, Դուք կարող եք ունենալ մի ափսե կերակուր, որը կբավարարի ոչ միայն ստամոքսի, այլև համային պահանջները:Դուք կստանաք մեծ հաճույք` խոհանոցում համեղ ուտեստներ պատրաստելիս: Հնարավորություն տվեք Ձեզ` գտնելու սննդի ճիշտ համը:Օգտագործեք բանջարեղեններ և միս` առանց արհեստական սոուսների կամ հավելումների, և Դուք կզարմանաք, թե որքան համ է թաքնված դրանց մեջ:Ցածր կալորիականությամբ ուտեստները չպետք է ձանձրալի լինեն: Դուք կարող եք խաղալ բաղադրիչների գույների ու հյուսվածքների հետ և ստեղծել համեղ ուտեստներ:Օր օրի դրանց բազմազանությունը շուկայում ավելի ու ավելի է մեծանում: