Այս կայքը օգտագործում է թխուկներ տվյալների պահպանման համար: Շարունակելով օգտվել կայքից՝ դուք համաձայնում եք այդ ֆայլերի օգտագործմանը:
Բուսակերական սննդակարգ և նիհարեցնող բաղադրատոմսեր
18.06.2013
Արդյո՞ք նիհարեցնող բաղադրատոմսերը ճիշտ են առողջության համար:
Հաշվի առնելով, որ դուք մտադիր եք մի քիչ քաշ կորցնել և ամառվա համար հավելյալ նշանակություն տալ ձեր ֆիզիկական տեսքին, ամենաառաջին մտքերից մեկը, որ պետք է ծագի ձեր գլխում սնվելու սովորությունները փոխելն է: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր նիհարեցնող բաղադրատոմսերն են հարմար բոլորին: Դուք չպետք է սովի մատնվեք, այլ պետք է գտնեք և պահպանեք սննդակարգային ճիշտ բալանսը:
Առողջ սնունդ ստանալն, անկասկած, օգտակար է ինքնազգացողության և տեսքի համար: Մեծ քանակությամբ վիտամիններով և հանքային աղերով սնվելը կարող է հրաշքներ գործել՝ թե՛ ձեր տրամադրության և թե՛ ինքնագնահատականի առումով:
Պահպանե՞լ, թե՞ չպահպանել բուսակերական սննդակարգ
Որոշման վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ. Ձեր ապրելու միջավայրը, աշխատանքը, տարիքը և ապրելակերպը պետք է ազդեցություն ունենան ձեր որոշման վրա`դառնալ բուսակեր, թե ոչ:
Կան բազմաթիվ սնվելու ծրագրեր, որոնք պետք է հաշվի առնեք մինչև սննդակարգի անցնելը: Ժամանակակից սննդային միտումները ներառում են բուսակերական սննդակարգային լուծումներ և Միջերկրական սննդակարգերի տարբերակներ: Կայացրեք խելամիտ որոշում՝ ձեր համոզմունքներին, ցանկություններին և պահանջներին համապատասխան: