Наш сайт использует cookie-файлы. Дальнейшим пользованием сайта вы соглашаетесь с нашей политикой cookie.

Узнать больше

Овощные соки для здоровья и красоты

Овощные соки друг от друга отличаются, поэтому следует знать, какой из них содержит вещества, влияющие на здоровье и красоту. Эксперты советуют употреблять 5 овощей и фруктов разного цвета – красного, желтого, и зеленого. Это сделает возможным подачу в организм оптимальной дозы витаминов и минералов

 

Морковный сок 

Морковный сок 

Этот сок содержит большего всего натурального бета-каротина, который преобразовывается организмом в витамин А, выполняющий важную роль в процессе образования кожи. Более того, витамин А является антиоксидантом, который защищает кожу от преждевременного старения. Морковный сок содержит также витамин E, который заботиться о красивом виде кожи, поскольку также является важным антиоксидантом.

Внимание: слишком большое количество витамина A вредит печени, в которой он накапливается. Эксперты советуют выпивать от двух до трех стаканов морковного сока в неделю.

 

Томатный сок 

Пастеризованный томатный сок содержит ликопин, который освобождается из растительных клеток при высокой температуре. Ликопин выполняет в организме роль антиоксиданта, оказывая тем самым полезное действие на вид кожи. Не следует пить холодный томатный сок, поскольку это усложняет усваивание организмом оптимального количества ликопина. Усваивание происходит намного легче также в сочетании с жиром.

 

Овощной сок

Сок из квашеной капусты

Квашенная капуста поставляет витамин C, который наш организм не способен накоплять. Витамин C является важным антиоксидантом и помогает организму образовывать коллаген. Он заботится о том, чтобы клетки сохраняли хорошую форму, а ткань – эластичность и стойкость. Благодаря ей кожа остается упругой и натянутой. Витамин С противодействует также образованию целлюлита, а также способствует сжиганию жиров в организме.

 

Свекольный сок

Свекла обладает свойствами, помогающими очищать организм. Содержание бетанина облегчает удаление болезнетворных бактерий и вирусов раньше, чем они успеют причинить вред организму. Бетанин в свекольном соке является компонентом белка, который помогает снизить запасы жира.

 

Рекомендации, касающиеся покупки и хранения

  • Покупайте соки, богатые витамином С. Они содержат его много только в том случае, если разлиты в темные бутылки или картон. Витамин С разрушается под воздействием света. В прозрачной бутылке в течение месяца содержание витамина С снижается наполовину.
  • Покупая овощной сок, обратите внимание на информацию. Сок должен быть сырой. Сок, который не проходит обработку, содержит больше витаминов и минералов.
  • Храните сок в холодном месте, например в холодильнике, кладовке или погребе. Таким образом Вы защитите витамин С, который чувствительный к свету и к высокой температуре. Открытую упаковку можно хранить в холодильнике от двух до трех дней.

Рецепты, которые могут вас заинтересовать

Буррито - блюдо которое утолит ваш голод
Буррито - блюдо которое утолит ваш голод

Рецепт буррито – излюбленного блюда ценителей мексиканской кухни, коронный номер.

12 порций более 45 минут Средний
Сельдь в масле
Сельдь в масле

Рецепт сельди в масле – самой популярной польской закуски.

5 порций более 45 минут Легкий
Майонез
Майонез

Такой соус называют «майонез», хотя его название – майонезный соус, а родом он из Франции.

4 порций 15-30 минут Легкий
Том ям кунг - тайский суп
Том ям кунг - тайский суп

Том ям кунг – самый известный суп в Таиланде, который готовят на основе куриного бульона с грибами, кусочками и листьями лимона и креветками, которые очень любят тайцы.

4 порций более 45 минут Сложный
Овощные соки для здоровья и красоты

Овощные соки друг от друга отличаются, поэтому следует знать, какой из них содержит вещества, влияющие на здоровье и красоту. Эксперты советуют употреблять 5 овощей и фруктов разного цвета – красного, желтого, и зеленого. Это сделает возможным подачу в организм оптимальной дозы витаминов и минералов

 

Морковный сок 

Морковный сок 

Этот сок содержит большего всего натурального бета-каротина, который преобразовывается организмом в витамин А, выполняющий важную роль в процессе образования кожи. Более того, витамин А является антиоксидантом, который защищает кожу от преждевременного старения. Морковный сок содержит также витамин E, который заботиться о красивом виде кожи, поскольку также является важным антиоксидантом.

Внимание: слишком большое количество витамина A вредит печени, в которой он накапливается. Эксперты советуют выпивать от двух до трех стаканов морковного сока в неделю.

 

Томатный сок 

Пастеризованный томатный сок содержит ликопин, который освобождается из растительных клеток при высокой температуре. Ликопин выполняет в организме роль антиоксиданта, оказывая тем самым полезное действие на вид кожи. Не следует пить холодный томатный сок, поскольку это усложняет усваивание организмом оптимального количества ликопина. Усваивание происходит намного легче также в сочетании с жиром.

 

Овощной сок

Сок из квашеной капусты

Квашенная капуста поставляет витамин C, который наш организм не способен накоплять. Витамин C является важным антиоксидантом и помогает организму образовывать коллаген. Он заботится о том, чтобы клетки сохраняли хорошую форму, а ткань – эластичность и стойкость. Благодаря ей кожа остается упругой и натянутой. Витамин С противодействует также образованию целлюлита, а также способствует сжиганию жиров в организме.

 

Свекольный сок

Свекла обладает свойствами, помогающими очищать организм. Содержание бетанина облегчает удаление болезнетворных бактерий и вирусов раньше, чем они успеют причинить вред организму. Бетанин в свекольном соке является компонентом белка, который помогает снизить запасы жира.

 

Рекомендации, касающиеся покупки и хранения

  • Покупайте соки, богатые витамином С. Они содержат его много только в том случае, если разлиты в темные бутылки или картон. Витамин С разрушается под воздействием света. В прозрачной бутылке в течение месяца содержание витамина С снижается наполовину.
  • Покупая овощной сок, обратите внимание на информацию. Сок должен быть сырой. Сок, который не проходит обработку, содержит больше витаминов и минералов.
  • Храните сок в холодном месте, например в холодильнике, кладовке или погребе. Таким образом Вы защитите витамин С, который чувствительный к свету и к высокой температуре. Открытую упаковку можно хранить в холодильнике от двух до трех дней.
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description