Наш сайт использует cookie-файлы. Дальнейшим пользованием сайта вы соглашаетесь с нашей политикой cookie.

Узнать больше

Калькулятор BMI

Зачем вычислять BMI?

Поможет оценить риск заболеваний, связанных с избыточным весом, таких как атеросклероз, сахарный диабет, высокое давление, инфаркт миокарда или ишемическая болезнь сердца. Позволяет определить избыток или недостаток жировой ткани в организме.

Как рассчитать BMI?

Значение роста (в метрах) возводим во вторую степень, т.е. рост (м) * рост (м). Затем нужно разделить массу тела (в килограммах) на полученный результат.

Каким должен быть коэффициент BMI?

Согласно рапорту WHO (Мировой Организации Здоровья):

  • оптимальный вес у женщин с BMI равном 21, а у мужчин 23,
  • допустимые значения BMI – от 19 то 25,
  • избыточный вес – BMI превышает 25,
  • ожирение –  BMI превышает 30.

 

ВНИМАНИЕ: При значении BMI = 25-29 необходимо проводить детальный осмотр, с целью определить, чем именно вызван избыточный вес – жировыми отложениями, развитой мышечной массой или тяжелой костной массой, передающейся по наследству. В таких случаях следует также рассчитывать коэффициент WHR.

Для кого BMI не является показателем?

  • Беременные женщины
  • Спортсмены и люди с развитой мышечной системой
  • Растущие дети
  • Пожилые люди

Как правильно оценить коэффициент BMI?

Чем выше значение BMI, тем больше вероятность заболеть такими болезнями как сахарный диабет , атеросклероз или ишемическая болезнь сердца. Слишком низкий показатель свидетельствует об угрозе анорексии. Врачи считают, что люди, чей коэффициент BMI в норме, обладают идеальным весом и живут дольше,  в отличие от тех, чей индекс массы тела отклонился от нормы.

 


Рецепты, которые могут вас заинтересовать

Екмек - турецкий хлеб
Екмек - турецкий хлеб

Хорошо сочетается с блюдами, приготовленными на гриле и с гиросом.

4 порций более 45 минут Средний
Kалалаатикко – рыбная запеканка
Kалалаатикко – рыбная запеканка

Калалаатикко – это рыбная запеканка, которую готовят в Финляндии.

4 порций 30-45 минут Легкий
Булочные кнедлики
Булочные кнедлики

Рецепт кнедликов – традиционной чешской добавки к мясу, подаваемой вместо картофеля или риса.

3 порций более 45 минут Легкий
Лосось с васаби
Лосось с васаби

Пикантный рецепт: лосось с васаби, японским хреном.

4 порций более 45 минут Средний
Калькулятор BMI

Зачем вычислять BMI?

Поможет оценить риск заболеваний, связанных с избыточным весом, таких как атеросклероз, сахарный диабет, высокое давление, инфаркт миокарда или ишемическая болезнь сердца. Позволяет определить избыток или недостаток жировой ткани в организме.

Как рассчитать BMI?

Значение роста (в метрах) возводим во вторую степень, т.е. рост (м) * рост (м). Затем нужно разделить массу тела (в килограммах) на полученный результат.

Каким должен быть коэффициент BMI?

Согласно рапорту WHO (Мировой Организации Здоровья):

  • оптимальный вес у женщин с BMI равном 21, а у мужчин 23,
  • допустимые значения BMI – от 19 то 25,
  • избыточный вес – BMI превышает 25,
  • ожирение –  BMI превышает 30.

 

ВНИМАНИЕ: При значении BMI = 25-29 необходимо проводить детальный осмотр, с целью определить, чем именно вызван избыточный вес – жировыми отложениями, развитой мышечной массой или тяжелой костной массой, передающейся по наследству. В таких случаях следует также рассчитывать коэффициент WHR.

Для кого BMI не является показателем?

  • Беременные женщины
  • Спортсмены и люди с развитой мышечной системой
  • Растущие дети
  • Пожилые люди

Как правильно оценить коэффициент BMI?

Чем выше значение BMI, тем больше вероятность заболеть такими болезнями как сахарный диабет , атеросклероз или ишемическая болезнь сердца. Слишком низкий показатель свидетельствует об угрозе анорексии. Врачи считают, что люди, чей коэффициент BMI в норме, обладают идеальным весом и живут дольше,  в отличие от тех, чей индекс массы тела отклонился от нормы.

 

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description