Կայքն օգտագործում է քուքիներ: Օգտվելով կայքից` Դուք համաձայնվում եք մեր քուքի քաղաքականությանը:
Փակել Իմանալ ավելին
Փակել Իմանալ ավելին

Հիանալի կերակրատեսակներ, որոնք կարող եք ձեզ հետ վերցնել ծովափ կամ զբոսախնջույքի

Շատ հեշտ է մնալ առողջ և ուտել հրաշալի, սննդարար և համեղ սնունդ անգամ, եթե վայելում եք ձեր հանգիստն արձակուրդի ընթացքում կամ ունենում եք ծույլ ամառային երեկո աշխատանքից հետո: Այս կերակրատեսակները շատ ժամանակ պատրաստելու համար չեն պահանջում, սակայն տրամադրում են բավական էներգիա ամառային օրը լիարժեք անցկացնելու համար:

Բրդուճներ.

Վերցրեք տորտիյա կամ պիտա և տեղադրեք ձեր սիրելի բաղադրիչները դրա վրա: Ահա մի քանի տարբերակ.

  • հավի դոշ, պահածոյացված կարմիր լոբի, կտրատած մանգո, կարմիր սոխ
  • թյուննոս, գազար, վարունգ, պահածոյացված եգիպտացորեն
  • հավ կամ խոզապուխտ, մոցառելա պանիր, չորացրած լոլիկ

Всё очень просто

Ավելի լավ համ ստանալու համար ավելացրեք համեմունքներ կամ սոուսներ:

Համադրումներն անսպառ են: Այնուհետ պարզապես իրար միացրեք տորտիյայի կամ պիտայի եզրերը, փաթաթեք այն փայլաթիթեղով և տեղադրեք տարրայի մեջ:

Всё очень просто

Մինի-խորովածներ.

помидор черри

  • Լոլիկ, մոցառելա, թարմ ռեհանի տերև...և կրկնել
  • Ձմերուկի կտոր, լոլիկ, թարմ ռեհանի տերև...և կրկնել
  • Սաղմոնի կտոր, թաղցր պղպեղ կամ պրաս, կիտրոն
  • Պղպեղ, ցուկկինի, կարմիր սոխ

цукини

Օգտագործեք շատ համեմունքներ և թարմ խոտաբույսեր, և տեղադրեք մինի-խորովածները տարրայի մեջ:

Վայելեք այս պարզ կերակրատեսակներն ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ:

Իսկ եթե կեղտոտվեք, ապա կարող եք հեշտությամբ ցատկել լճի կամ ծովի մեջ: Наслаждайтесь этими простыми закусками с друзьями и семьёй


Ձեզ կարող է հետաքրքրել նաև

Ակի և բակալաու

Ակի և բակալաու

Կարիբյան խոհանոցի ուտեստի՝ ակի և բակալաուի (aki y bacalao) պատրաստման բաղադրատոմս:

3 անձի համար ավելի, քան 45 րոպե Միջին բարդության
Մեքսիկական աղցան մակարոնեղենով և թունայով

Մեքսիկական աղցան մակարոնեղենով և թունայով

Օգտակար և հագեցնող աղցան յուրահատուկ համով

2 անձի համար 15-30 րոպե Միջին բարդության
Վոնտոն` չինական խմորագնդիկներ լցոնած ծովախեցգետնով և խոզի մսով

Վոնտոն` չինական խմորագնդիկներ լցոնած ծովախեցգետնով և խոզի մսով

Դիմ սումը փոքր չինական նախուտեստներ են, որոնք կարող են լինել ծովամթերքով կամ մսով պելմենիների, բլիթների և կրոկետների տեսքով: Վոնտոնն ամենահանրահայտ նմանատիպ նախուտեստներից է Չինաստանում:

4 անձի համար ավելի, քան 45 րոպե Պարզ
Քաղցր և թթու խոզի միս

Քաղցր և թթու խոզի միս

Քաղցր և թթու խոզի միսը ին և յան ուժերի համադրությունն է խոհարարության մշակույթում: Այն չինական հակասությունների հավասարակշռությունն է:

4 անձի համար ավելի, քան 45 րոպե Միջին բարդության
Հիանալի կերակրատեսակներ, որոնք կարող եք ձեզ հետ վերցնել ծովափ կամ զբոսախնջույքի

Շատ հեշտ է մնալ առողջ և ուտել հրաշալի, սննդարար և համեղ սնունդ անգամ, եթե վայելում եք ձեր հանգիստն արձակուրդի ընթացքում կամ ունենում եք ծույլ ամառային երեկո աշխատանքից հետո: Այս կերակրատեսակները շատ ժամանակ պատրաստելու համար չեն պահանջում, սակայն տրամադրում են բավական էներգիա ամառային օրը լիարժեք անցկացնելու համար:

Բրդուճներ.

Վերցրեք տորտիյա կամ պիտա և տեղադրեք ձեր սիրելի բաղադրիչները դրա վրա: Ահա մի քանի տարբերակ.

  • հավի դոշ, պահածոյացված կարմիր լոբի, կտրատած մանգո, կարմիր սոխ
  • թյուննոս, գազար, վարունգ, պահածոյացված եգիպտացորեն
  • հավ կամ խոզապուխտ, մոցառելա պանիր, չորացրած լոլիկ

Всё очень просто

Ավելի լավ համ ստանալու համար ավելացրեք համեմունքներ կամ սոուսներ:

Համադրումներն անսպառ են: Այնուհետ պարզապես իրար միացրեք տորտիյայի կամ պիտայի եզրերը, փաթաթեք այն փայլաթիթեղով և տեղադրեք տարրայի մեջ:

Всё очень просто

Մինի-խորովածներ.

помидор черри

  • Լոլիկ, մոցառելա, թարմ ռեհանի տերև...և կրկնել
  • Ձմերուկի կտոր, լոլիկ, թարմ ռեհանի տերև...և կրկնել
  • Սաղմոնի կտոր, թաղցր պղպեղ կամ պրաս, կիտրոն
  • Պղպեղ, ցուկկինի, կարմիր սոխ

цукини

Օգտագործեք շատ համեմունքներ և թարմ խոտաբույսեր, և տեղադրեք մինի-խորովածները տարրայի մեջ:

Վայելեք այս պարզ կերակրատեսակներն ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ:

Իսկ եթե կեղտոտվեք, ապա կարող եք հեշտությամբ ցատկել լճի կամ ծովի մեջ: Наслаждайтесь этими простыми закусками с друзьями и семьёй