This website uses cookies. By using this website you consent to our cookie policy.

More details

Եռօրյա սննդակարգ

Մինչ այս եռօրյա սննդակարգին անցնելը, պետք է հաշվի առնեք, թե ինչպես են շատ մանրաթելերը և հասարակ շաքարն ազդում ձեր մարսողական համակարգի վրա այսքան կարճ ժամանակահատվածում:

Փրկագոտի

Սննդակարգ այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ և կարճ ժամանակում կորցնել հավելյալ քաշը: Կատարյալ տարբերակ է խնջույքներից առաջ կիրառելու համար, երբ կարիք կա հիանալի տեսք ունենալու:

 
I would really like to share my wonderful experience I had with 3 day diet plan.
 
Դուք կարող եք ըմպել հանքային ջուր, բուսական կամ մրգային թեյեր, սակայն առանց շաքարավազի:
 
  Best Diet Plan - an easy to use system and can give you a fast start to losing pounds and inches
 
  

Դրական և բացասական կողմերը.

Դրական կողմերը. Բաղադրամասերը հեշտ են ձեռք բերվում, իսկ սննդի պատրաստումը շատ հեշտ է:

Բացասական կողմերը. Այն չի լրացնում շատ սննդարար նյութերի հանդեպ մարմնի կարիքը: Այս սննդակարգը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել երկարաժամկետ:

Դուք կտեսնեք ձեր աշխատանքի արդյունքը 3 օրից: Եթե ավելացնեք նաև մի փոքր մարզանք, ապա արդյունքն անպայման կերևա: Փոքրիկ խորհուրդ` հաշվեք կալորիաները:

ԱՌԱՋԻՆ ՕՐ

Մարմնի մաքրում

Նախաճաշ

1/3 բաժակ խնձորի հյութի, ½ բանանի, կիվիի և սալորի խառնուրդ

Ճաշ

Մեկ բաժակ արգանակ մեկ թեյի գդալ թարմ կոճապղպեղի հյութով

Թեյ

Յոգուրտ կես բանանով և տանձով

Ընթրիք

2 բաժակ լոլիկի հյութ լիմոնի հյութով, աղով և խոտաույսերով:

 

ԵՐԿՐՈՐԴ ՕՐ

Նախաճաշ

Յոգուրտի, մեկ թեյի գդալ մեղրի, ½ բանանի, սալորի և խնձորի խառնուրդ

Ճաշ

Պղպեղ, ցուկկինի, գազար և խնձոր քացախով

Թեյ

1 խնձոր

Ընթրիք

Նեխուրով և պղպեղով աղցան յուգուրտի սոուսով

 

ԵՐՐՈՐԴ ՕՐ

Լինել ավելի երջանիկ

Նախաճաշ

Խնձոր, տանձ, սալոր և ½ բանանի աղցան մեկ թեյի գդալ յոգուրտով

Ճաշ

Բրոկկոլիով կրեմ ապուր խոտաբույսերով և մի գդալ մակարոնեղենով

Թեյ

Խնձորի և նարնջի հյութ

Ընթրիք

10գ մակարոնեղեն բանջարեղենով` ձիթապտղի ձեթով և լիմոնի հյութով սոուսով:


Recipes that might interest you

Թահինի սոուս՝ քունջութի մածուկից
Թահինի սոուս՝ քունջութի մածուկից

Թահինի սոուսի բաղադրատոմս՝ պատրաստվում է քունջութի սերմերից:

4 persons under 15 min Easy
Ֆալաֆել՝ բուսակերների կոտլետներ
Ֆալաֆել՝ բուսակերների կոտլետներ

Սիսեռից խրթխրթան բլիթների՝ ֆալաֆելի բաղադրատոմս:

4 persons over 45 min Easy
Վոնտոն` չինական խմորագնդիկներ լցոնած ծովախեցգետնով և խոզի մսով
Վոնտոն` չինական խմորագնդիկներ լցոնած ծովախեցգետնով և խոզի մսով

Դիմ սումը փոքր չինական նախուտեստներ են, որոնք կարող են լինել ծովամթերքով կամ մսով պելմենիների, բլիթների և կրոկետների տեսքով: Վոնտոնն ամենահանրահայտ նմանատիպ նախուտեստներից է Չինաստանում:

4 persons over 45 min Easy
Ճուտ՝ կարիբյան "Ջերկ" մարինադի մեջ
Ճուտ՝ կարիբյան "Ջերկ" մարինադի մեջ

Կարիբյան խոհանոցի ուտեստի՝ "Ջերկ" մարինադի մեջ ճտի պատրաստման բաղադրատոմս:

8 persons over 45 min Easy
Եռօրյա սննդակարգ

Մինչ այս եռօրյա սննդակարգին անցնելը, պետք է հաշվի առնեք, թե ինչպես են շատ մանրաթելերը և հասարակ շաքարն ազդում ձեր մարսողական համակարգի վրա այսքան կարճ ժամանակահատվածում:

Փրկագոտի

Սննդակարգ այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ և կարճ ժամանակում կորցնել հավելյալ քաշը: Կատարյալ տարբերակ է խնջույքներից առաջ կիրառելու համար, երբ կարիք կա հիանալի տեսք ունենալու:

 
I would really like to share my wonderful experience I had with 3 day diet plan.
 
Դուք կարող եք ըմպել հանքային ջուր, բուսական կամ մրգային թեյեր, սակայն առանց շաքարավազի:
 
  Best Diet Plan - an easy to use system and can give you a fast start to losing pounds and inches
 
  

Դրական և բացասական կողմերը.

Դրական կողմերը. Բաղադրամասերը հեշտ են ձեռք բերվում, իսկ սննդի պատրաստումը շատ հեշտ է:

Բացասական կողմերը. Այն չի լրացնում շատ սննդարար նյութերի հանդեպ մարմնի կարիքը: Այս սննդակարգը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել երկարաժամկետ:

Դուք կտեսնեք ձեր աշխատանքի արդյունքը 3 օրից: Եթե ավելացնեք նաև մի փոքր մարզանք, ապա արդյունքն անպայման կերևա: Փոքրիկ խորհուրդ` հաշվեք կալորիաները:

ԱՌԱՋԻՆ ՕՐ

Մարմնի մաքրում

Նախաճաշ

1/3 բաժակ խնձորի հյութի, ½ բանանի, կիվիի և սալորի խառնուրդ

Ճաշ

Մեկ բաժակ արգանակ մեկ թեյի գդալ թարմ կոճապղպեղի հյութով

Թեյ

Յոգուրտ կես բանանով և տանձով

Ընթրիք

2 բաժակ լոլիկի հյութ լիմոնի հյութով, աղով և խոտաույսերով:

 

ԵՐԿՐՈՐԴ ՕՐ

Նախաճաշ

Յոգուրտի, մեկ թեյի գդալ մեղրի, ½ բանանի, սալորի և խնձորի խառնուրդ

Ճաշ

Պղպեղ, ցուկկինի, գազար և խնձոր քացախով

Թեյ

1 խնձոր

Ընթրիք

Նեխուրով և պղպեղով աղցան յուգուրտի սոուսով

 

ԵՐՐՈՐԴ ՕՐ

Լինել ավելի երջանիկ

Նախաճաշ

Խնձոր, տանձ, սալոր և ½ բանանի աղցան մեկ թեյի գդալ յոգուրտով

Ճաշ

Բրոկկոլիով կրեմ ապուր խոտաբույսերով և մի գդալ մակարոնեղենով

Թեյ

Խնձորի և նարնջի հյութ

Ընթրիք

10գ մակարոնեղեն բանջարեղենով` ձիթապտղի ձեթով և լիմոնի հյութով սոուսով:

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description