Խոհարարական Ոգեշնչում Առողջ Խավարտի Համար

գեղեցիկ

Վայելեք առողջ խավարտների այս ընտրությունը, որը ձեր ճաշատեսակներին ավելի լավ համ կտա առանց օրգանիզմը վնասելու: Սա հիանալի հնարավորություն է ձեր խոհարարական ոգեշնչումը բացահայտելու և մտածելու այն բոլոր համեղ ուտեստների մասին, որոնց հետ կարող եք դրանք օգտագործել:

 

Խոհարարական ոգեշնչում

Ստեղծագործականորեն պատրաստված խավարտը շատ բան կարող է հաղորդել ձեր ուտեստին. այնուամենայնիվ, այդ ո՞վ կցանկանա ծամել ոչինչ, բացի հիմնական ոտեստից: Եթե կուզենաք ավելացնել որևէ սննդարար բան կամ հարստացնել համը, դա նույնպես կարող է լինել ինչ-որ հետաքրքիր և ներշնչանքով լի մի բան:
 

Կարող եք պատրաստել առողջարար խավարտների բազմաթիվ տեսակներ, որոնք շատ ժամանակ չեն խլի և նոր համ կհաղորդեն ձեզ արդեն ծանոթ ճաշատեսակներին:

Դրանք կարող են ձեզ հաղորդել խահարարական նոր անսահման ոգեշնչում. վերջ ի վերջո կան շատ ու շատ առողջ բաղադրիչներ, որոնք լավ են գնում տարբեր հիմնական ուտեստների հետ:

Ահա մի շարք առաջարկներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի հեշտ սկսել.

Խորոված կարտոֆիլ – ֆրանսիական ֆրիի կամ խաշած կարտոֆիլի փոխարեն, փորձեք դրանք խորովել ջեռոցում: Սա ավելի պարզ ու շատ ավելի առողջարար այլընտրանք է, որը լավ կլինի յուրաքանչյուր ճաշատեսակի հետ: Ավելի լավ արդյունքի համար կարող եք նաև օգտագործել քաղցր կարտոֆիլ:

 

Բանջարեղենի երփներանգ խառնուրդ

Երբեմն ձեր սննդակարգին բազմազանություն հաղորդելու լավագույն ձևը տարբեր գույների մթերքներ ավելացնելն է: Որքան ավելի տարբեր երանգների առողջ բանջարեղեն ունեք որպես խավարտ, այնքան ավելի լավ: Սա լավագույն լուծումն է, երբ չեք կարողանում կողմնորոշվել, թե ինչ բանջարեղեն օգտագործեք:

 
 
 

Կանաչիներ – կանաչիների խառնուրդը հիանալի խավարտ է, կամ նույնիսկ խավարտի լրացում: Ռեհանի թարմ տերևները, նանան, մաղադանոսն ու սամիթը, միայն մի քանի տարբերակներ են, որոնք ձեր ուտեստն ավելի համեղ կդարձնեն:
Համեմունքներ – ավելացրեք դրանք քիչ կամ շատ, ինչպես որ կկամենաք, քանի որ նույնիսկ չորացրած վիճակում դրանք շատ օգտակար են: Ծիտրոնը, օրեգանոն, ռեհանը, սուսամբարը և անանուխը կարող են հրաշքներ գործել թե՛ խավարտի, և թե՛ հիմնական ուտեստի հետ: Պատրաստեք հիանալի խառնուրդ ըստ ձեր ճաշակի:

Ինչպես տեսնում եք, առողջարար խավարտները, չնայած իրենց խիստ թվալուն, բավակին հնարավորություններ են տալիս վարժեցնելու ձեր խոհարարական ոգեշնչանքը և ավելացնելու նորանոր համադամ երանգներ ձեր կողմից արդեն իսկ իմացած ու սիրված ուտեստներին: Երբ գարունն արդեն եկել է, կամ երբ ձմեռվա կեսին ձեզ վիտամիններ են անհրաժեշտ, այս սննդարար տարբերակներին դիմելով դուք չեք կարող սխալվել:

, , ,